重点大学升学办事处称高考是一项公平公开的可以改变多数人人生的一个考试，正是由于高考的特殊性导致很多学生和家长在考试之前都异常紧张，甚至很多学生临近考试已经出现了非常严重的紧张心理。因此在这里要讲解几点在高考时考生要注意的事项，避免高考时由于心态调整不及时或其他的原因导致考试失败。

1、考生需调整心态且合理规划饮食

重点大学升学办事处称高考对于学生的心态有较强的考验，有些考生由于自身的压力非常大，特别是考前前一天非常容易出现考前焦虑的现象。因此要学会调整心态不要过度紧张，建议可以出去放松和跑跑步，避免精神过于劳累。在高考前不要吃太多的冷饮和零食，家长们可以给孩子吃一些有营养的食品，保证考试时有一个好的状态，要知道当考试时出现肚子痛或者胃痛等情况会非常影响自身的成绩。

2、考试当天建议提前抵达考场

往年高考有很多考生出现迟到的现象，就是没有明确考试地点距离自己家有多远以及了解多久可以到、打车或者家长送需要多长时间等才会出现迟到的现象。考试当天迟到是非常影响自身心态和考试发挥的，迟到时间超过限定还会被拒绝考试。一般在高考当天多数家长都会去送学生，因此路面上的私家车会大量增加，容易造成交通堵塞。即使有交警进行规范但还是难以解决拥挤的情况，因此学生在考试当天一定要提前出发。

重点大学升学办事处称很多学生高考失利关键的原因还是因为心态未能调整好，或者由于在考试之前饮食不当导致身体出现比较难受的情况。这些情况的出现都会严重的影响到学生在高考答题时的发挥，一旦发挥失误学生就面临着错失心仪学校的遗憾。