描述：我们都希望自己能拥有光鲜靓丽的皮肤，所以在日常生活中，我们应该好好护肤，这样才能拥有好的皮肤，下面中医皮肤科医生教你如何保养皮肤，我们一起去了解一下吧。

我们都希望自己能拥有光鲜靓丽的皮肤，所以在日常生活中，我们应该好好护肤，这样才能拥有好的皮肤，下面中医皮肤科医生教你如何保养皮肤，我们一起去了解一下吧。

中医皮肤科医生

　　中医皮肤科医生教你如何保养皮肤？

　　少做表情：一个表情过于丰富，经常蹙眉、大笑、扮鬼脸的人，往往脸上的皱纹比表情平和的人要来得多。因此，尽量不要做太过于夸张的表情，减少皱纹的生长。

　　选对护肤品：每个人的肤质不同，即使是同一个人，脸上不同部位的肤质也不尽相同。假如本身是干性皮肤，错用了具有控油作用的护肤品，就会让脸部感觉越来越干燥。所以在购买护肤品之前，最好先做个肤质测试，搞清楚自己究竟是何种皮肤，然后再选择正确的护肤产品。

　　卸妆要彻底：含有一定量的重金属成分，除非是不可避免的工作性质和场合，否则小七建议还是不要化妆比较好。非要化妆的话，在回家之后一定要进行认真彻底的卸妆，除了用洗面奶外，还要定期做深层清洁护理，将肉眼看不到的污垢尽可能地都清洗干净，防止堵塞毛孔。

　　不要暴晒：阳光中的紫外线可以杀菌，但如果长时间地将皮肤暴露在日光下，吸收了过量的紫外线，皮肤就会变黑，更有甚者还会引发皮肤癌。因此在晴天出门之前，要涂抹质量较好的防晒霜，夏天的时候再带上一把防紫外线的阳伞，做好防护。

　　注意休息：皮肤有自我修复的功能，而这个最佳时机就是在晚上睡觉的时间段，最明显的表现就是熬夜之后第二天会出现黑眼圈。因此熬夜是保养皮肤的大忌，晚上十点之前一定要上床睡觉，让肌肤能够好好休整。

中医皮肤科医生

　　中医皮肤科医生在上文为大家分享了保养皮肤的方法，大家可以参照这个方法去保养自己的皮肤，保养皮肤千万不可偷懒噢。