出生后数年的营养和健康是实现儿童生存、发展和千年发展目标的基础，婴幼儿时期的营养问题可能会导致儿童不可逆转的生长和认知发育迟缓。为了普及科学育儿知识，推进婴幼儿早期发展，小编今天针对婴幼儿照护服务幼儿指导，做些简单讲述。

针对24-30月龄的宝宝家庭。幼儿指导讲师从食物品种和进食量、饮食行为、饮食环境、食品安全等方面进行了系统的指导，以帮助家长采用科学的喂养方法，促进儿童生长与发育。

幼儿的饮食指导

0 1、食物品种和进食量

(1)幼儿进食品种和量

每天应摄入350-500毫升乳类。膳食品种应多样化，提倡自然食品、均衡膳食，每天应摄入1个鸡蛋、50克动物性食物、100~150克谷物、150~200克蔬菜、150~200克水果、20~25克植物油。幼儿应进食体积适宜、质地稍软、少盐易消化的家常食物，避免给幼儿吃油炸食品，少吃快餐，少喝甜饮料，包括乳酸饮料。

(2)饮食安排

每天的进食可安排3餐主食、2~3次乳类与营养点心，餐间控制零食。家长负责为儿童提供安全、营养、易于消化和美味的健康食物，允许儿童决定进食量，规律进餐，让儿童体验饥饿和饱足感。

幼儿指导是非常重要的，在饮食的安排中一定要注意种类以及分量，避免出现分量过重，种类单一。近期直播就出现给因幼儿过渡食物，造成儿童暴饮暴食，导致婴幼儿小小年纪承受了不属于自己年纪的重量，出现疾病危害，健康膳食给儿童提供日常能量，还能给儿童一个健康的身体。